Sheasmör är en naturlig och näringsrik ingrediens som tagit plats i många hudvårdsrutiners rampljus – och det är inte svårt att förstå varför. För dig som kämpar med torr hud kan sheasmör göra stor skillnad tack vare sina unika egenskaper. Vad är sheasmör? Sheasmör är ett fett som utvinns ur nötterna från sheaträdet, som växer vilt i västra och centrala Afrika. Den lena, krämiga texturen smälter s…

Många letar efter den bästa krämen eller oljan för att lindra torra partier i ansiktet och på kroppen. Men det vi väljer att äta kan faktiskt spela en lika stor roll för vår hudhälsa som vad vi smörjer på ytan. En välnärd kropp får bättre förutsättningar att stå emot torrhet, irritation och utslag. Här får du veta vilka livsmedel och näringsämnen som gynnar dig som ofta har torr hud. Omega 3-fetts…

Har du hört talas om prebiotika för huden? Även om probiotika har fått mycket uppmärksamhet den senaste tiden, så är prebiotika minst lika intressant när det gäller att stärka hudbarriären och bekämpa torr hud. Vad är prebiotika? Prebiotika är näringsämnen – ofta fibrer eller sockerarter – som fungerar som mat för hudens goda bakterier. De hjälper alltså till att stärka hudens mikrobiom, vilket i …

Att hitta en fuktcreme som verkligen hjälper torr hud kan kännas som en djungel. Det finns mängder av produkter på marknaden och det är lätt att bli förvirrad bland ingredienser, konsistenser och löften om snabba resultat. Här får du tips på vad du ska tänka på när du väljer fuktcreme, samt vilka ingredienser som faktiskt gör skillnad för torr hy. Varför är en bra fuktcreme viktig? När du har torr…

Att leva med känslig hud kan vara en daglig utmaning. Många märker av rodnad, sveda, stramhet eller plötsliga utslag som reaktion på till synes milda produkter eller väderomslag. Känslig hud är inte en sjukdom, men det är ett hudtillstånd som kan förvärras av felaktig hudvård eller yttre faktorer. Vad kännetecknar känslig hud? Känslig hud reagerar lättare än normal hud. Typiska tecken är: Rodnad …

Att skydda huden mot solens strålar är viktigt året om, men för dig med torr hud kan det vara lite klurigare att hitta rätt solskydd. Många solskyddskrämer kan kännas uttorkande eller lämna huden stram. Här får du tips på hur du bäst skyddar och återfuktar din torra hud i sommarvärmen. Varför behöver torr hud särskilt skydd? Torr hud har en nedsatt barriärfunktion, vilket innebär att den har svåra…

Att lida av eksem på händerna är både vanligt och frustrerande. Händerna är ofta utsatta för vatten, tvål och andra påfrestande ämnen vilket kan förvärra symtomen. Oavsett om det rör sig om atopiskt eksem eller kontakteksem, finns det flera strategier för att lindra och behandla besvären. Vad är handeksem? Handeksem uppstår när hudens skyddsbarriär försvagas. Det kan yttra sig som rodnad, fjällni…

Att drabbas av eksem i ansiktet kan kännas både frustrerande och oroande. Huden blir ofta röd, torr, fjällande och ibland kliande eller svidande, vilket påverkar både utseende och komfort. Eftersom ansiktets hud är tunnare och känsligare än på många andra delar av kroppen, är det avgörande att vårda den extra varsamt. Varför får man eksem i ansiktet? Eksem i ansiktet kan uppstå av flera orsaker: …

Avokadoolja har länge använts som en naturlig och effektiv ingrediens inom hudvård, tack vare dess rika innehåll av essentiella fettsyror och antioxidanter. För dem med torr hud kan avokadoolja vara en räddning på grund av dess djupa näringsegenskaper. I det här inlägget ska vi titta närmare på varför avokadoolja är så bra för torr hud och hur du kan använda den i din dagliga hudvårdsrutin. Varför…

Att hitta rätt ingredienser för att vårda torr hud kan kännas som en djungel. Ett ämne som ofta glöms bort är ceramider – men de kan göra stor skillnad för dig som kämpar med stramhet, fjällning eller irriterad hud. Vad är ceramider? Ceramider är lipider (fetter) som naturligt förekommer i hudens yttersta lager. De fungerar som "limmet" som håller ihop hudcellerna och skapar en skyddande barriär m…